سبک زندگی

خواب از فراموشی خاطرات قدیمی جلوگیری می کند

طبق گزارش محققان، خواب به افراد در یادگیری مداوم در طول زندگی از طریق کدگذاری خاطرات جدید و حفظ خاطرات قدیمی کمک می کند. به گزارش اخبار خوب به نقل از خبرنگار مهر، خواب به طرق مختلف نظیر کاهش ریسک چاقی و بیماری قلبی عروقی و بهبود تمرکز و عملکرد روزانه، نقش اساسی در سلامت دارد. محققان دانشگاه کالیفرنیا، با ...

ادامه مطلب »

تحصیلات عالی روند شروع آلزایمر را کُند می کند

مطالعه جدید نشان می دهد در بین افراد دارای ژن افزایش ریسک بیماری آلزایمر، تحصیلات بیشتر روند تشکیلات پلاک های بتاآمیلوئید را در مغز کُند می کند. به گزارش اخبار خوب به نقل از خبرنگار مهر، محققان عنوان می‌کنند حدود ۱ تا ۶ درصد افراد مبتلا به بیماری آلزایمر دارای ژن‌های هستند که آنها را در معرض ریسک بالا ابتلاء ...

ادامه مطلب »

درمان سرگیجه خوش خیم با مصرف کلسیم و ویتامین D

دانشمندان “دانشگاه ملی سئول” در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند احتمال ابتلا به سرگیجه در افرادی که دو بار در روز ویتامین دی و کلسیم مصرف می‌کنند بسیار پایین است. به گزارش اخبار خوب به نقل از ایسنا و به نقل از دیلی میل، سرگیجه وضعیتی حمله‌ای خوش‌خیم یا بی‌پی‌پی‌وی(BPPV) نوعی اختلال در گوش داخلی است که در آن تغییر در ...

ادامه مطلب »

چگونه یک خواب آرام داشته باشیم؟ ۲۰ نکته مهم

با رسیدن فصل تابستان، بسیاری از ما به یکی از بزرگ‌ترین مشکلات در فصل گرما فکر می‌کنیم، اینکه چگونه می‌توان یک خواب آرام شبانه داشت؟ به گزارش اخبار خوب به نقل از ایندپندنت، خواب خوب شبانه برای پردازش اطلاعات در طول روز و همچنین ترمیم و تعادل مجدد بدن از نظر جسمی و روحی بسیار مهم است. متخصص خواب، دمای ...

ادامه مطلب »

مراقبت های تغذیه ای بیماران کرونایی در دوران بارداری و شیردهی

مادران باردار و شیرده که به بیماری کرونا مبتلا شده اند، باید مصرف مایعاتی چون سوپ ها مثل سوپ مرغ و آب میوه ها را افزایش دهند. به گزارش اخبار خوب به نقل از خبرگزاری مهر، دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در مطلبی در خصوص مراقبت‌های تغذیه‌ای مادران باردار و شیرده در دوران بیماری کووید ۱۹ اعلام کرد: مادران باردار و ...

ادامه مطلب »

خبر خوب؛ سرماخوردگی عادی به حفاظت در مقابل کووید ۱۹ کمک می کند

محققان معتقدند افرادی که اخیراً دچار سرماخوردگی عادی شده اند سلول هایT سیستم ایمنی شان ممکن است کروناویروس را تشخیص داده و به مقابله با آن کمک کند. به گزارش اخبار خوب به نقل از خبرنگار مهر، «دانیلا ویسکوف»، سرپرست تیم تحقیق از مؤسسه ایمنولوژی لاجولا کالیفرنیا، در این باره می‌گوید: «ما درحال حاضر می‌توانیم اثبات کنیم که در برخی ...

ادامه مطلب »

چاقی زیر ۵۰ سال با احتمال افزایش زوال عقل مرتبط است

محققان دریافتند افراد جوان دارای اضافه وزن یا چاق با خطر بالاتر ابتلا به زوال عقل در سنین سالمندی روبرو هستند. به گزارش اخبار خوب به نقل از خبرنگار مهر، این مطالعه شامل بیش از ۵۱۰۰ فرد بزرگسال بود که در دو مطالعه بلندمدت شرکت کرده بودند. پژوهشگران دریافتند زنانی که بین سنین ۲۰ تا ۴۹ سال دچار اضافه وزن ...

ادامه مطلب »

حمله میگرن و ۵ محرک برای آن

حملات میگرن می‌توانند به‌واسطه برخی رویدادها، غذاها یا تغییرات در بدن شکل بگیرند که به‌عنوان محرک شناخته می‌شوند. اگرچه محرک‌ها موجب ایجاد میگرن نمی‌شوند اما می‌توانند شما را در برابر حملات میگرن آسیب‌پذیرتر کنند. به گزارش اخبار خوب به نقل از ایسنا، عصر ایران به نقل از «استپ تو هلث» نوشت: «آشنایی با این موارد و توجه به آنها در ...

ادامه مطلب »

مصرف مکمل ویتامین D را فراموش نکنید

ویتامین D را می توان از طریق قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید، مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های حاوی ویتامین D و مصرف مکمل دریافت کرد. به گزارش اخبار خوب به نقل از خبرگزاری مهر، با توجه به شیوع بالای کمبود ویتامین D در جامعه، قبل از ارائه مگادوز یا دوز پیشگیری (ماهی یک عدد مکمل ۵۰۰۰۰ واحدی)، ...

ادامه مطلب »

ماجرای درمان کرونا با نیش زنبور عسل

انستیتو پاستور ایران، در واکنش به ادعای درمان کرونا با نیش زنبور عسل، توضیحاتی ارائه داد. به گزارش اخبار خوب به نقل از خبرگزاری مهر، دفتر روابط عمومی و امور بین الملل انستیتو پاستور ایران با صدور اطلاعیه‌ای توضیحاتی در مورد فیلم منتشر شده در مورد تأثیر نیش زنبور عسل بر درمان کرونا ویروس، ارائه نمود. اخیراً کلیپی در شبکه‌های ...

ادامه مطلب »