آشیو برچسب ها:چاقی

چاقی زیر ۵۰ سال با احتمال افزایش زوال عقل مرتبط است

محققان دریافتند افراد جوان دارای اضافه وزن یا چاق با خطر بالاتر ابتلا به زوال عقل در سنین سالمندی روبرو هستند. به گزارش اخبار خوب به نقل از خبرنگار مهر، این مطالعه شامل بیش از ۵۱۰۰ فرد بزرگسال بود که در دو مطالعه بلندمدت شرکت کرده بودند. پژوهشگران دریافتند زنانی که بین سنین ۲۰ تا ۴۹ سال دچار اضافه وزن ...

ادامه مطلب »

کم‌چرب یا کم‌کربوهیدرات؟

افراد بسیاری رژیم های غذایی کم چربی را برای کمک به کاهش وزن و تقویت چربی سوزی دنبال می کنند. با این وجود، برخی پژوهش های جدید نشان داده اند که رژیم های غذایی کم کربوهیدرات ممکن است به همان اندازه و حتی بیشتر در کاهش وزن موثر باشند. به گزارش اخبار خوب به نقل از ایسنا، «عصر ایران» به ...

ادامه مطلب »

افراد چاق و دیابتی ماهانه رصد شوند

استاد علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران، بر ضرورت رصد وضعیت فرد مبتلا به چاقی و دیابت به‌ صورت ماهانه توسط متخصص تغذیه تاکید کرد. به گزارش اخبار خوب و به نقل از خبرگزاری مهر، فرزاد شیدفر، همزمان با برگزاری وبینار رویکردهای بیمارمحور در مدیریت دیابت و چاقی که با حضور اساتید برجسته غدد درون‌ریز و متابولیسم و تغذیه کشور جهت ...

ادامه مطلب »

چاقی امید به زندگی را ۱۰ تا ۱۵ سال کمتر می کند

یک متخصص تغذیه در روسیه درباره خطرات شدید چاقی برای طول عمر هشدار داد. به گزارش اخبار خوب، میخائیل گینزبورگ، متخصص تغذیه در روسیه می گوید از آنجا که اضافه وزن باعث فشار خون بالا و دیابت می شود، با داشتن رژیم غذایی نادرست و یک سبک زندگی بی تحرک، کیفیت زندگی و مدت زمان آن نیز ۱۰-۱۵ سال کاهش می یابد. ...

ادامه مطلب »

۲۱درصد دانش آموزان اضافه وزن دارند/ پروژه کنترل چاقی در دوران کرونا

معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش با بیان اینکه ۲۱درصد دانش آموزان دچار اضافه وزن و چاقی هستند از اجرای پروژه کنترل اضافه وزن و چاقی دانش‌آموزان برای سال تحصیلی آینده خبر داد. به گزارش اخبار خوب، مهرزاد حمیدی در نشست  مشترک مدیران کل آموزش و پرورش و معاونان تربیت بدنی و سلامت استان ها که با ...

ادامه مطلب »

از تیروئید تا افسردگی؛ چرا بی‌دلیل چاق می‌شویم؟

اخبار خوب به نقل از ایرنا نوشت: چاقی همیشه به معنای پرخوری نیست. خیلی اوقات اتفاقاتی در بدن ما می‌افتد که در نهایت چاقمان می‌کند. دلایل پنهانی که تا آن‌ها را نشناسیم، نمی‌توانیم علت چاق شدنمان را حدس بزنیم. احتمالا برای خیلی از ما پیش آماده باشد که بدون افزایش خورد و خوراک وزنمان رو به افزایش باشد. چاقی همیشه ...

ادامه مطلب »

چطور بدون رژیم گرفتن وزن خود را کم کنیم؟

محققان رژیم های لاغری را محکوم به شکست می دانند. بعضی تحقیقات نشان داده از هر ۱۰ نفری که رژیم می گیرند، دست کم ۹ نفر آن ها شکست می خورند و موفق به ادامه ی رژیم نمی شوند. حتی کسانی هم که می توانند با موفقیت رژیم خود را ادامه دهند، اغلب درگیر نبرد سختی با تلاش های زیرکانه ...

ادامه مطلب »

بیماری های پوستی شایع در باشگاه های ورزشی

از کسانی که به باشگاه رفتن اعتیاد دارند گرفته تا آن هایی که گهگاه برای ورزش به باشگاه می روند، هر ساله تعداد زیادی از این افراد به مراکز درمانی مراجعه می کنند. گرچه همه ی افراد با این قصد به باشگاه می روند که با بدنی قوی تر، سالم تر و متناسب تر آنجا را ترک کنند، اما حقیقت ...

ادامه مطلب »

با ۷ روش معجزه آسا در خواب وزن کم کنید!

بدن ما در طول شب بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری می سوزاند. این تقریباً معادل همان مقدار انرژی ای است که طی یک ساعت دویدن می توانیم بسوزانیم. به ادعای کارشناسان، یک خواب باکیفیت می تواند، مثل یک ورزش فیزیکی، بر کاهش وزن تأثیر بگذارد. اگر بخواهید از این روش استفاده کنید، باید عادت هایی در خود به وجود آورید ...

ادامه مطلب »

راهکارهایی مؤثر برای آب کردن چربی های پهلو

تا به حال چند بار به خود قول داده اید که دیگر مراقب بدن تان باشید اما هر بار آن را به فردایی موکول کردید که معلوم نیست کی قرار است از راه برسد؟ بنابراین اگر منتظر نشانه یا چیزی بوده اید که به شما انگیزه دهد دستگیره های عشق یا همان پهلوهایتان را آب کنید، دیگر وقتش رسیده و ...

ادامه مطلب »