آشیو برچسب ها:پياده روي

۹ تاثیر مثبت پیاده روی برای بهبود سیستم ایمنی بدن

پیاده روی حداقل ۹ تاثیر مثبت و مهم برای بهبود وضعیت سیستم ایمنی و رفتاری بدن دارد. به گزارش اخبار خوب به نقل از ایسنا، پیاده روی به عنوان بهترین و ساده ترین ورزش برای تمامی سنین تلقی می شود و تاثیرات زیادی در بهبود روند زندگی، سلامت و داشتن تناسب اندام افراد دارد و می تواند به صورت تک ...

ادامه مطلب »