آشیو برچسب ها:سلامتی

سن نمی‌تواند مانع کاهش وزن باشد

این پژوهش، در مجله “Clinical Endocrinology” به چاپ رسید. پژوهشگران انگلیسی در بررسی جدیدی نشان داده‌اند که سن نمی‌تواند مانعی برای کاهش اضافه‌ وزن باشد و کاهش وزن در افراد مسن‌تر هم ممکن است. به گزارش اخبار خوب به نقل از ایسنا و به نقل از وب‌سایت رسمی دانشگاه وارویک، بررسی افراد مبتلا به اضافه وزن نشان می‌دهد که هیچ ...

ادامه مطلب »

برای خداحافظی با یبوست، آدامس بجوید!

یبوست، یکی از مشکلات معمول دستگاه گوارشی است که هر از چندی به دلیل عوامل مختلف بروز کرده و افراد را دچار سختی در دفع می‌کند. محققان کشور برای رفع این مشکل، راه‌حل جالبی را ارائه داده‌اند که نه‌تنها در افراد با توصیه پزشکی استراحت مطلق، بلکه در افراد عادی هم می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد. به گزارش اخبار خوب ...

ادامه مطلب »

تغذیه صحیح به کنترل استرس کمک می کند

یک متخصص تغذیه، رژیم غذایی مناسب را راهبردی موثر در کنترل استرس عنوان کرد. به گزارش اخبار خوب به نقل از خبرگزاری مهر، مرجان عجمی، با اشاره به اینکه تغذیه صحیح می‌تواند کمک موثری برای کنترل استرس باشد، گفت: یک رژیم غذایی درست مبتنی بر سه اصل مهم تعادل، تنوع و البته میانه روی در دریافت گروه های غذایی مختلف است و ...

ادامه مطلب »

چرا برخی افراد از خوردن غذای چرب لذت می‌برند؟

بسیاری از افراد معتقدند که لذت مصرف برخی از غذاها به علت چربی موجود در آنهاست و بر اساس نتایج تحقیق جدید مرکز حواس شیمیایی مونل (Monell) دوست داشتن غذای چرب فقط مربوط به چربی آن نیست، بلکه به خصوصیات ژنتیکی ذاتی مصرف‌کننده و درک چربی نیز مرتبط است. به گزارش اخبار خوب به نقل از نیوز، تنوع فردی بر ...

ادامه مطلب »

کدام توالت برای سلامتی ما بهتر است؛ فرنگی یا سنتی؟

توالت‌های کاسه‌ای که به توالت فرنگی معروف هستند، نشانه تمدن و تجدد اروپایی به حساب می‌آیند، اما این توالت‌های سفالی فرنگی، نه بهترین و نه سالم‌ترین روش تخلیه روده‌های شما هستند؛ شاید همان توالت سنتی یا خَلا یا مستراح برای سلامتی ما بهتر باشد. اگر این مطلب را در حالیکه روی کاسه توالت نشسته‌اید، می‌خوانید باید حواستان باشد که نحوه ...

ادامه مطلب »

رژیم غذایی گیاهخواری چه تغییراتی در بدن ایجاد می‌کند؟

رژیم غذایی گیاهخواری هر ساله محبوبیت بیشتری در جهان پیدا می‌کند و افراد متعددی به آن روی می‌آورند. این در حالیست که فقط در کشور انگلستان از سال ۲۰۰۸ تاکنون شمار کسانی که به گیاهخواری روی آورده‌اند ۳۵۰ درصد افزایش داشته است. دلیل انتخاب این رژیم غذایی بسیار متنوع است؛ برخی برای عقاید مذهبی خود از مصرف گوشت حیوانات پرهیز ...

ادامه مطلب »

توصیه هایی برای پیشگیری از آلزایمر

متخصص مغز و اعصاب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: با روش‌های پیشگیرانه نظیر تغذیه سالم، فعالیت ورزشی، ذهنی و خواندن قرآن و دعا؛ می‌توان از بروز آلزایمر جلوگیری کرد. به گزارش اخبار خوب به نقل از دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، دکتر فرزاد اشرافی با اشاره به روش‌های پیشگیری از ابتلا به فراموشی یا آلزایمر اظهار داشت: حداقل ۱۵۰دقیقه ورزش و تمرین فیزیکی به صورت متناوب ...

ادامه مطلب »

عوارض مرگبار سیگار الکترونیکی

سیگار الکترونیکی ( E-VAPORIZER/E-CIGARETE) و هر وسیله دیگری که امکان استنشاق بخار نیکوتین را برای شما فراهم می کند، خطرناک و تهدید سلامتی شما و جامعه به شمار می رود. با این حال، خطرات سیگار الکترونیکی از خطرات سیگار عادی کم تر است.  این یک مثال قدیمی است: «سیگاری ها، خود خواه هستند!» استعمال دخانیات یک فرهنگ ناپسند و نکوهیده در ...

ادامه مطلب »

مهاجرت سالانه ۶۵۰ پزشک از ایران

به گزارش اخبار خوب به نقل از مهر، مسعود قاسمی، شامگاه سه شنبه در افتتاحیه کنگره تازه های قلب و عروق، در برج میلاد تهران، به ارائه گزارشی از وضعیت بهداشت و درمان کشور در سال های گذشته پرداخت و افزود: شاخص های بهداشت و درمان کشور در مقایسه با چهار دهه گذشته بسیار ارتقا یافته است، اما همچنان با مشکلات و کمبودهایی در ...

ادامه مطلب »

دلیل بروز خط های عمودی و افقی روی ناخن

ناخن های ما درباره ی وضعیت سلامتی ما حرف های زیادی برای گفتن دارند. بیماری ها و مشکلات مختلفی، از اضطراب گرفته تا بیماری های کلیه و تیروئید، می توانند باعث تغییر شکل ناخن ها شوند. به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب یکی از این تغییرات که رایج هم هست، ظاهر شدن خطوط عمودی یا افقی روی ناخن ها است. ...

ادامه مطلب »