آشیو برچسب ها:راز یک خواب خوش شیوه زندگی

۷ راز یک خواب خوش

به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب به نقل از ایسنا، خواب یک فعالیت اختیاری است که به شدت برای بدن لازم است و اختیاری بودن آن بدین معنی نیست که همه افراد مقدار کافی و مناسبی خواب شبانه دارند. برای ارائه راهکار‌های موثر برای بهتر خوابیدن به سراغ “پاتریک فولر” استاد دانشکده علوم اعصاب در دانشکده پزشکی “هاروارد” رفتیم. وی در مورد ...

ادامه مطلب »