آشیو برچسب ها:خشم

هنگام خشم همسرتان هرگز این ۹ کار را نکنید

رایج‌ترین رفتارهای اشتباه بعضی زن و شوهرها در زمان عصبانی شدن طرف مقابل را بشناسید. به گزارش اخبار خوب به نقل از ایسنا، روزنامه خراسان نوشت: «همواره در زندگی یک زوج دعوا و مشاجره امری طبیعی است اما مهم‌تر چگونگی مدیریت آن توسط طرفین ماجراست. در ادامه به رایج‌ترین رفتارهای اشتباه بعضی زن و شوهرها در زمان عصبانی شدن طرف ...

ادامه مطلب »

تکنیک‌های آرام‌سازی و کنترل خشم

تکنیک‌های فراوانی وجود دارد که می‌توانید به کمک آنها خونسردی خود را حفظ کرده و کنترل خشم خود را به دست بگیرید. به گزارش اخبار خوب به نقل از ایسنا، سواد زندگی نوشت: «هنگامی‌ که علائم هشداردهنده‌ای که شما را خشمگین می‌کنند بشناسید و نیز فعال‌کننده‌های عصبانیت خود را تشخیص دهید، می‌توانید قبل از آن که عصبانیت از کنترل‌تان خارج ...

ادامه مطلب »

استرس و خشم موجب تشدید نارسایی قلبی می شود

استرس روانی و خشم دارای عوارض بالینی ناخوشایندی برای بیماران مبتلا به نارسایی قلبی است. به گزارش اخبار خوب به نقل از خبرنگار مهر، نارسایی قلبی یک بیماری قلبی عروقی خطرناک است که در پی این بیماری، قلب آسیب دیده یا ضعیف می شود. در این حالت، ماهیچه قلب میزان خون کمتری را پمپاژ می کند. در این مطالعه، محققان ...

ادامه مطلب »

چگون خشممان را مهار کنیم

احتمالا هر روز می‌بینید و در اخبار می‌خوانید یا می‌شنوید،‌ کسانی که نتوانسته‌اند خشم خود را مهار کنند، درگیر چه مشکلاتی شده‌اند. به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب به نقل از جام جم آنلاین، با تمرین‌هایی که در ادامه می‌خوانید، می‌توانید خشمتان را مهار کنید. ۱ ـ زمان بروز خشمتان را بشناسید: هر کسی می‌تواند زمان خشمگین شدنش را بشناسد. در ...

ادامه مطلب »