آشیو برچسب ها:خشمتان را اینگونه مهار کنید

چگون خشممان را مهار کنیم

احتمالا هر روز می‌بینید و در اخبار می‌خوانید یا می‌شنوید،‌ کسانی که نتوانسته‌اند خشم خود را مهار کنند، درگیر چه مشکلاتی شده‌اند. به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب به نقل از جام جم آنلاین، با تمرین‌هایی که در ادامه می‌خوانید، می‌توانید خشمتان را مهار کنید. ۱ ـ زمان بروز خشمتان را بشناسید: هر کسی می‌تواند زمان خشمگین شدنش را بشناسد. در ...

ادامه مطلب »