آشیو برچسب ها:چربی سوزی

تشخیص سوزاندن قند یا چربی فقط با یک فوت!

تنها با فوت کردن در دستگاهی به نام “لومن”(Lumen) می‌توانید بفهمید که هنگام هرگونه فعالیت یا در هر حالتی، در حال سوزاندن قند هستید یا چربی. به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب به نقل از ایسنا، “لومن” دستگاهی است که تنفس بدن شما را اندازه‌گیری می‌کند و می‌تواند به شما بگوید که در حال سوزاندن چربی هستید یا کربوهیدرات. این روزها تعداد ...

ادامه مطلب »

برای لاغری؛ قبل از ورزش قهوه بنوشید

به گفته محققان برزیلی، نوشیدن قهوه قبل از ورزش به کاهش وزن کمک می کند.به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب به نقل از مهر، کافئین موجود در قهوه به چربی سوزی کمک کرده و موجب بهبود عملکرد ورزشکاران می شود. محققان دانشگاه سائوپائولو برزیل توصیه می کنند نوشیدن قهوه قبل از ورزش موجب افزایش هوشیاری شده و امکان چربی سوزی ...

ادامه مطلب »