آشیو برچسب ها:لاغر شدن

۶ عاملی که جلوی لاغر شدن شکم را می گیرند

آب کردن چربی های شکم نه تنها به بهتر شدن ظاهرمان کمک می کند، بلکه برای سلامتی ما هم مفید است. چربی زیاد در ناحیه ی شکمی می تواند منجر به بروز بیماری های جدی ای مثل دیابت، فشار خون بالا و بیماری قلبی شود. اما متأسفانه خلاص شدن از این چربی ها همیشه هم کار ساده ای نیست. اگر ...

ادامه مطلب »

راهکارهایی مؤثر برای آب کردن چربی های پهلو

تا به حال چند بار به خود قول داده اید که دیگر مراقب بدن تان باشید اما هر بار آن را به فردایی موکول کردید که معلوم نیست کی قرار است از راه برسد؟ بنابراین اگر منتظر نشانه یا چیزی بوده اید که به شما انگیزه دهد دستگیره های عشق یا همان پهلوهایتان را آب کنید، دیگر وقتش رسیده و ...

ادامه مطلب »