آشیو برچسب ها:قدرت کاهش فشارخون

فواید چغندر

افزودن چغندر به رژیم غذایی می تواند تاثیرات متعددی بر سلامت ذهن و جسم داشته باشد و به افزایش طول عمر کمک کند.  به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب به نقل از مهر ، چغندر منبع عالی فیبر، ویتامین C، منیزیم و فولات است و اگر به طور منظم مصرف شود می تواند سالها به طول عمر فرد بیفزاید. چغندر با ...

ادامه مطلب »