آشیو برچسب ها:سبک زندگی

۴۳ کتاب و نکته در زمینه موفقیت

«سینم گونل» یکی از نویسنده‌های وب‌سایت مدیوم است. او در سال گذشته میلادی ۴۳ کتاب را در عرض ۱۲ ماه مطالعه کرده است و از مجموع آنها مسایل بسیار زیادی را متوجه شده که هر کدام به تنهایی می‌توانند در تحول درونی، بهبود کیفیت زندگی و موفقیت نقش موثری داشته باشند. او این یافته‌ها را با مخاطبان به اشتراک گذاشته است. ما در زیر این ...

ادامه مطلب »

۱۳ تغییری که باید پس از ۳۰ سالگی در خود ایجاد کنیم

سم والتون کمپانی بزرگ والمارت را در سن ۴۴ سالگی تاسیس کرد و جولیا چایلد اولین کتاب آشپزی خود را در سن ۶۰ سالگی منتشر نمود پس فکر نکنید که با عبور از سن ۳۰ سالگی دیگر همه چیز برای آینده شما شکل گرفته است زیرا هنوز راه زیادی در پیش دارید. اگر به تازگی به ۳۰ سالگی رسیده اید ...

ادامه مطلب »

پاها چه چیزی در مورد سلامتی می‌گویند

از بین رفتن رنگ انگشتان پا یا داشتن احساسات عجیب در پا می‌تواند نشانه‌ای از مشکلاتی باشد که هیچ ارتباطی به پاهای شما ندارد و سلامت عمومی بدنتان را تهدید می‌کنند! تقریبا هیچ فردی در جهان نیست که به متخصص پا مراجعه کند مگر اینکه مشکلی در این عضو بدن حس کند. اما شاید برایتان جالب باشد بدانید که پاها ...

ادامه مطلب »

در کمتر از ۶۰ ثانیه سلامت جسمی خود را بهبود ببخشید

شاید این روزها بسیاری به دلیل مشغله ی کاری فراوان وقت زیادی برای ورزش کردن نداشته باشند به همین دلیل امروزه چاقی و مشکلات مربوط به سلامتی حتی در میان جوانان نیز به امری طبیعی تبدیل شده است. از این رو یکی از موضوعاتی که بیش از پیش اهمیت پیدا می کند این است که مدیریت زمانی بهتری داشته و ...

ادامه مطلب »

توضیحاتی درباره آداب سفر با هواپیما

نزدیک به صد سال است که مردم سراسر دنیا از هواپیما برای سفرهای خود استفاده می کنند و حالا روزانه میلیون ها نفر با این وسیله در کوتاه ترین زمان ممکن از هر نقطه ی دنیا به جای دیگری می روند. اگرچه یکی از دستاوردهای اختراع هواپیما راحتی مسافران در زمان سفر است اما هنوز بسیاری از آن ها یکی ...

ادامه مطلب »

سم زدایی بدن با چند پیشنهاد ساده!

 خوشبختانه بدن شما به خوبی می‌تواند سم زدایی شود و برای این کار نیازی به رژیم‌های غذایی خاص و یا مکمل‌های گران قیمت نیست. گفته می‌شود که شما می‌توانید سیستم سم زدایی طبیعی بدن خود را ارتقاء دهید بهترین راهکار‌ها برای سم زدایی بدن سم زدایی (detoxification) که با عنوان detox هم شناخته می‌شود، یک رمزواژه معروف است.دیتاکس به طور معمول ...

ادامه مطلب »

علت و درمان اختلال و عدم نعوظ در مردان چیست؟

گرچه اغلب افراد مبتلا به اختلال نعوظ درمان می شوند و به همین دلیل این اختلال، درمان پذیرترین بیماری جنسی به شمار می رود، اما هنوز هم بسیاری از افراد آن را بیماری سختی می دانند. بعضی هم تصور می کنند فقط افراد مسن دچار این اختلال می شوند و این بیماری به راحتی و با خوردن یک قرص درمان ...

ادامه مطلب »

مراقب انتقال «سیفلیس» از راه آمیزش جنسی باشید

گزارش‌های جدید متخصصان کنترل بیماری‌ها گویای آن است که موارد ابتلا به سیفلیس در اروپا از سال ۲۰۱۰ میلادی تا به امروز، ۷۰ درصد افزایش یافته است. متخصصان مرکز اروپایی برای پیشگیری و کنترل بیماری‌ها می گویند بین سالهای ۲۰۱۰ تا ۲۰۱۷ میلادی، نرخ انتقال سیفلیس از راه آمیزش جنسی در ایسلند، ایرلند، بریتانیا، آلمان و مالت دو برابر شده ...

ادامه مطلب »

۲۴ کشور جهان با بیشترین نرخ امید به زندگی

بسیاری از افراد تمایلی ندارند که به این سؤال پاسخ بدهند: «تا چندسالگی زندگی خواهی کرد؟» اما کشورهایی هم وجود دارند که شهروندانش مشکلی با این پرسش ندارند؛ زیرا پاسخ آن برای‌شان خوشایند است و به‌عبارت دیگر، امید به زندگی در این کشورها بالاست. در این مقاله، به معرفی ۲۵ کشوری پرداخته‌ایم که نرخ امید به زندگی در آنها بسیار ...

ادامه مطلب »

۵ نشانه بارز کم خونی ؛ علل اصلی کم‌خونی در ایران چیست؟

کم‌ خونی که به نام آنمی هم شناخته می‌شود، اختلال خونی شایعی است که در آن گلبول‌های قرمز یا هموگلوبین کافی در خون وجود ندارد. به گزارش روند بازار به نقل از روزیاتو، سلول‌های قرمز خون، وظیفه حمل هموگلوبین- پروتئین مملو از آهن که به اکسیژن متصل است – را به ریه‌ها و دیگر بافت‌های بدن به عهده دارند. بنابراین، وقتی ...

ادامه مطلب »