آشیو برچسب ها:روشهای لاغری

برای لاغر شدن این هفت میوه را بخورید

شما می توانید در کنار یک برنامه ی غذایی درست و مناسب از این میوه ها مصرف کرده و نه تنها به هدف تناسب اندام نزدیکتر شوید بلکه ویتامین ها و مواد معدنی خوبی نیز دریافت کنید. لطفاً با ما همراه باشید. به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب به نقل از تبیان، بارها و بارها در همین بخش خودمان گفته ایم ...

ادامه مطلب »

هم غذا بخوریم هم لاغر شویم

زمانی که صحبت از لاغری به میان می آید همه به نخوردن و یا کم خوردن فکر می کنند. به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب به نقل از تبیان، اما این شیوه، یعنی رژیم گرفتن، همیشه کارساز نیست و به اصطلاح جواب نمی دهد. مهم آن چیزی است که در وعده های غذایی میل می کنید. اگر قصد دارید لاغر شوید و ...

ادامه مطلب »