آشیو برچسب ها:برای افزایش تمرکز در محل کار چه بخوریم

تغذیه برای افزایش تمرکز در محل کار

به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب به نقل از تبیان، غذایی که می‌خوریم نه تنها انرژی مورد نیاز مغز جهت عملکرد مؤثرش را فراهم می‌کند، بلکه روی جریان خون به سمت مغز نیز اثر می‌گذارد، فرارسان‌های عصبی را تنظیم می‌کند، بین نورون‌ها سیگنال ایجاد می‌کند (سیناپس‌ها) و تعیین می‌کند که پیام‌ها چطور به مغز فرستاده شوند. یک توصیه‌ی کلی برای حمایت ...

ادامه مطلب »