سبک زندگی

مصرف نمک برای بیماران ام‌اس ضرر دارد؟

محققان به این نتیجه رسیدند که پیروی از یک رژیم غذایی پرنمک، تأثیری بر وضعیت بیماران مبتلا به‌ ام‌اس ندارد. به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب به نقل از خبرنگار مهر، محققان در پی یافته‌های منتشر شده توسط پژوهشگران آرژانتین و ورمونت، مبنی بر تأثیر احتمالی نمک بر بیماران مبتلا به‌ ام‌اس، تحقیقات جدیدی را روی بیماران مبتلا به سی‌آی‌اس ...

ادامه مطلب »

خواص تخمه ها را بدانیم

به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب به نقل از جام جم آنلاین، تخمه ها منبع غنی چربی هستند که هنگام رسیدن، مقدار زیادی از نشاسته خود را از دست می دهند و به میزان چربی آنها افزوده می شود. از نظر نوع چربی هم دارای اسیدهای چرب اشباع و غیراشباع هستند که البته مقدار اسیدهای چرب غیر اشباع (مفید) آنها ...

ادامه مطلب »

رفلاکس معده را در خانه درمان کنید

تعادل نداشتن مایعات گوارشی در معده،‌ خود را با بروز علائمی همچون بوی بد دهان، حالت تهوع، درد معده، سوزش سر دل و باد گلو نشان می‌دهد. اما رفلاکس اسید معده که زنان و مردان را به یک اندازه تحت تاثیر قرار می‌دهد، زمانی به عنوان بیماری تشخیص داده می‌شود که بیش از دو بار در هفته رخ دهد. دلایل ...

ادامه مطلب »

چه صبحانه ای بهتر است؟

به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب به نقل از تبیان، همه‌ی ما شنیده‌ایم که صبحانه، مهمترین وعده‌ی غذایی است و دلایل خوبی هم برای این ادعا وجود دارد. برخی از مطالعات شهودی می‌گویند خوردن صبحانه برای کاهش وزن مفید است، ریسک بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد و می‌تواند مصرف روزانه‌ی ویتامین، مواد معدنی و فیبرتان را افزایش بدهد. معمولاً تأکیدهایی ...

ادامه مطلب »

خواص شگفت انگیز بادمجان

به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب به نقل از عصرایران، بادمجان در سراسر جهان در غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. اگرچه اغلب به عنوان یک سبزی در نظر گرفته می شود، ولی از نظر فنی یک میوه است، زیرا از یک گیاه گل دهنده رشد می کند و حاوی دانه است. انواع مختلفی از بادمجان در اندازه و ...

ادامه مطلب »

مصرف نمک خوب یا بد؟

به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب به نقل از  پارس نیوز، چند سالی است که در مورد نمک صحبتهای ضد و نقیضی به گوش می‌رسد که نمک نخورید یا نمک بخورید، در این مطلب سعی داریم تا با مستندات تاریخی این موضوع را مورد بررسی قرار دهیم که آیا خوردن نمک مفید است یا مضر و چه نمکی را باید ...

ادامه مطلب »

تمرین ساده تنفسی از فشارخون بالا پیشگیری می‌کند

به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب  به نقل از مهر، محققان دانشگاه ملبورن استرالیا با استفاده از یک مدل حیوانی دریافتند فعالیتی بین نورون های کنترل کننده تنفس و فشارخون در طول مراحل اولیه فشارخون بالا وجود دارد. «اندرو آلن» سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «ما قادر هستیم با اختلال در فعالیت بین این دو گروه نورون ...

ادامه مطلب »

مواد غذایی سم‌زدا که سرطان را مغلوب می‌کنند

به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب  به نقل از عصرایران، اگر قصد جلوگیری از ابتلا به سرطان را دارید، یک اقدام باید در بالای فهرست فعالیت های شما قرار بگیرد: سم زدایی. انسان در هر گوشه ای – مبلمان خانه، پوشاک، غذا، آب، هوا – در معرض عوامل سرطان‌زا قرار دارد و بدن برای خلاص شدن از شر آنها به ...

ادامه مطلب »

افزایش توانایی مغز با خوردن شکلات

به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب به نقل از جام جم آنلاین از فارس، مطالعات جدید نشان داده است که اگر افراد می‌‌خواهند توانایی مغز خود را افزایش دهند، خوردن شکلات را به عنوان مؤثرترین راه انتخاب کنند. بر اساس تحقیقات صورت گرفته، دانه‌های کاکائو حاوی مواد شیمیایی است که توانایی مغز را افزایش می‌دهد و به سالم و سلامت ...

ادامه مطلب »

به ۳ دلیل خوب این میوه گرمسیری را بخورید!

آناناس یکی از میوه های محبوب و پر مصرف در جهان است. این میوه گرمسیری از عطر و طعمی بسیار خوب سود می برد و مصرف آن احساس تازگی و شادابی را در انسان ایجاد می کند. افزون بر عطر و طعم دوست داشتنی، آناناس از ارزش غذایی قابل توجهی برخوردار است و مواد مغذی موجود در آن فواید سلامت ...

ادامه مطلب »