مطالب منتشر شده در دسته ی "سبک زندگی"

این ماده غذایی را هرگز سرخ نکنید

این ماده غذایی را هرگز سرخ نکنید

چنانچه به بادنجان آلرژی ندارید مصرف این ماده غذایی می‌تواند مانع از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها و ارتقاء سلامت شما شود. به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب به نقل از تسنیم، کارشناسان با مطالعه بر روی خواص بادنجان دریافته اند مصرف این گیاه می‌تواند سبب تقویت استخوان‌ها و جلوگیری از بروز

ادامه خبر
مواد غذایی و خواب آلودگی

مواد غذایی و خواب آلودگی

خواب‌آلودگی پس از صرف غذا تا حد زیادی بر اثر غذاهایی که می‌خوریم، ایجاد می‌شود و راحت‌ترین راه‌حلش یک چُرت کوتاه ده تا 15 دقیقه‌ای است که البته خیلی اوقات امکانپذیر نیست، اما می‌توانید با تغییراتی کوچک در انتخاب‌های غذایی خود از شدت این خواب‌آلودگی بکاهید. به گزارش پایگاه خبری اخبار

ادامه خبر
تاثیر کافئین بر مغز و بدن

تاثیر کافئین بر مغز و بدن

بسیاری از افراد نمی‌توانند روز خود را بدون مصرف مواد کافئین‌دار شروع کنند. به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب به نقل از ایسنا، نوشیدنی‌های مختلف حاوی کافئین به شکل‌های گوناگون بر سلامتی تاثیر می‌گذارند. نتایج یک آزمایش نشان می‌دهد قهوه موجب افزایش طول عمر می‌شود در حالی که بسیاری از نوشیدنی‌های انرژی‌زا

ادامه خبر
درمان سرگیجه و تهوع حین سفر

درمان سرگیجه و تهوع حین سفر

هر وقت قرار است سفری با ماشین داشته باشم، دلهره به دلم می‌افتد. چراکه من مستعد ابتلا به بیماری حرکت هستم. شاید یک بیماری با چنین عنوانی برای خیلی‌ها ناشناخته باشد، اما بدون این که بدانیم بسیاری از ما از عوارض ماشین‌گرفتگی یا بیماری حرکت در عذابیم. ماشین گرفتگی با

ادامه خبر
بهترین پنیر برای مصرف روزانه

بهترین پنیر برای مصرف روزانه

تا همین چند سال پیش اگر به پدر یا یکی از اعضای خانواده می‌گفتید موقع بازگشت به خانه پنیر بخرد، تکلیفش مشخص بود و احتمال اینکه از شما بپرسد چه پنیری و برای کدام مصرف می‌خواهید کم بود. به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب به نقل از همشهری آنلاین، اما امروز با

ادامه خبر
بهترین زمان صرف صبحانه

بهترین زمان صرف صبحانه

مطالعات جدید دانشمندان تغذیه نشان می دهد که بهترین زمان صرف صبحانه نیم ساعت پس از بیدار شدن از خواب است. به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب به نقل از ایسنا، در این تحقیقات مشخص شد که اولین وعده غذایی کامل به ایجاد سوخت و ساز طبیعی بدن ،تنظیم قند خون

ادامه خبر
چگون خشممان را مهار کنیم

چگون خشممان را مهار کنیم

احتمالا هر روز می‌بینید و در اخبار می‌خوانید یا می‌شنوید،‌ کسانی که نتوانسته‌اند خشم خود را مهار کنند، درگیر چه مشکلاتی شده‌اند. به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب به نقل از جام جم آنلاین، با تمرین‌هایی که در ادامه می‌خوانید، می‌توانید خشمتان را مهار کنید. 1 ـ زمان بروز خشمتان را

ادامه خبر
با احتیاط چای و قهوه بنوشید

با احتیاط چای و قهوه بنوشید

به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب به نقل از ایسنا، محمدحسن انتظاری، با اشاره به مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین مانند قهوه، چای و شیر کاکائو، اظهار کرد: مصرف قهوه، چای و کاکائو برای بیماری‌های مزمن مانند دیابت یا بیماری‌های قلبی مفید است؛ به شرطی که در حد متوسط مصرف شود و زیاده‌روی

ادامه خبر
قهوه تلخ برای لاغری

قهوه تلخ برای لاغری

به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب به نقل از باشگاه خبرنگاران، کارشناسان به افرادی که می‌خواهند به تناسب اندام برسند، نوشیدن روزانه تا سه فنجان قهوه تلخ را توصیه می‌کنند. این روز‌ها اکثر کارخانه جات تولید کننده مواد غذایی و نوشیدنی از مقادیر بالای شکر و نمک درمحصولات خود استفاده می‌کنند،

ادامه خبر
بر ترش کردن غلبه کنیم

بر ترش کردن غلبه کنیم

اسید معده همچون هر ماده و ترکیب اسیدی دیگر مزه ترشی دارد و شگفت‌انگیز این که در بدن انسان فقط معده است که می‌تواند در برابر اسیدی که خود ترشح می‌کند، تاب بیاورد و مقاومت کند. اگر این اسید به هر دلیلی وارد مری شود،می تواند به دیواره مخاطی آن

ادامه خبر