سبک زندگی

فواید نان‌هایی که با خمیر ترش تهیه می‌شود

معاون اداره کل نظارت بر فراورده‌های غذایی سازمان غذا و دارو گفت: نان‌های حاصل از خمیر ترش در مقایسه با نان‌های تهیه شده با مخمر نانوایی دارای بافتی فشرده‌تر و کیفیت جویدنی بهتری هستند.  به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب به نقل از سازمان غذا و دارو، سمیره صباح با بیان اینکه توصیه همواره سازمان غذا و دارو به استفاده ...

ادامه مطلب »

ویتامین‌های ضروری بدن بعد از ۴۰ سالگی

به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب به نقل از آوای سلامت ،یک راه حل این است که ویتامین ھا و مواد مغذی ضروری را از طریق یک رژیم غذایی سالم در اختیار بدن قرار بدھیم. غذا در مقایسه با قرص ھا و مکمل ھا، منبع بسیار بھتری برای تامین نیاز بدن به ویتامین ھا و مواد مغذی است زیرا بھتر جذب ...

ادامه مطلب »

طول عمر بیشتر با نوشیدن قهوه

به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب به نقل از مهر، محققان دانشگاه امپریال لندن داده های بیش از نیم میلیون نفر را در ۱۰ کشور اروپایی شامل ۵۲۱,۳۳۰ به منظور تعیین تاثیر مصرف قهوه بر ریسک مرگ بررسی کردند. محققان دریافتند میزان بالاتر مصرف قهوه با کاهش ریسک مرگ به هر علتی، بخصوص بیماری های گردش خون و بیماری های مرتبط ...

ادامه مطلب »

تَرَک پاشنه را در خانه درمان کنید

در صورت عدم درمان، ترک های پاشنه پا می توانند به زخم هایی زشت تبدیل شوند و عفونت های باکتریایی و قارچی، احساس درد هنگام راه رفتن، سلولیت و موارد بیشتر را به همراه داشته باشند. به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب به نقل از عصرایران، آیا پاشنه های پای شما ترک خورده، پینه بسته، خشک و دردناک شده اند؟ آیا ...

ادامه مطلب »

اقدامات حفاظتی در زمان وقوع گرمای شدید

افرادی که در نواحی شهری زندگی می‌کنند،به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب در شهرها چون پوشش گیاهی وجود ندارد و سطح زمین با آسفالت پوشیده شده و اغلب ساختمان‌ها بتونی است و در نمای آنها از مصالح و سنگ‌های تیره استفاده شده، گرمای روز را به خود جذب می‌کنند و به مدت طولانی این حرارت را در خود نگه داشته، در ...

ادامه مطلب »

رشد سریع موها با این ترفند ژاپنی

آب برنج می تواند رشد مو را تحریک کند، تارهای مو را تقویت کند، و سلامت پوست سر را بهبود ببخشد. به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب به نقل از عصرایران، آیا از رشد کند موی خود به ستوه آمده اید؟ از بکارگیری ترفندهای مختلف برای رشد سریع مو که نتیجه خاصی به همراه ندارند، خسته شده اید؟ در ادامه ترفندی ...

ادامه مطلب »

گنجی که زنان باردار نباید از مصرف آن غافل شوند

یک دکترای تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اهمیت مصرف مکمل آهن در دوران پیش و حین بارداری گفت: استفاده از قرص آهن در این دوران سبب تکامل سیستم عصبی نوزاد و جلوگیری از تاخیر در تکلم کودکان می‌شود. به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب به نقل از باشگاه خبرنگاران، فرهاد وحید دکترای تغذیه و رژیم درمانی درباره تاخیر در تکلم ...

ادامه مطلب »

۶ غذایی که خستگی را از بین می برند

احساس خستگی در زمان های خاصی از روز به ویژه زمان بیدار شدن از خواب صبحگاهی یا پایان یک روز طولانی طبیعی است اما خستگی مداوم بخصوص بعد از مصرف برخی مواد غذایی می تواند نشانه ای از یک رژیم نامناسب باشد. به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب به نقل از آوای سلامت ،شما علاوه بر کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی ...

ادامه مطلب »

«یوگا» مغز سالمندان را تقویت می کند

طبق نتایج یک تحقیق، زنان مسنی که یوگا کار می کنند دارای ضخامت بیشتر در نواحی مغزی درگیر در حافظه و توجه هستند. به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب به نقل از خبرنگار مهر، محققان دریافتند حتی در مقایسه با زنان سالم و پرتحرک همسن و سال، معمولا در زنان یوگاکار قشر پیشانی سمت چپ مغز دارای ضخامت قشری بیشتری بود. ...

ادامه مطلب »

مصرف بادام بر بهبود کلسترول خوب

محققان دریافتند مصرف بادام می تواند به بهبود عملکرد کلسترول خوب HDL کمک کند. به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب به نقل از خبرنگار مهر، به گفته محققان مصرف منظم بادام به تقویت میزان کلسترول HDL کمک کرده در حالیکه همزمان شیوه دفع آن از بدن را نیز بهبود می بخشد. در این مطالعه، محققان میزان و عملکرد کلسترول HDL (لیپوپروتئین ...

ادامه مطلب »