سبک زندگی

کلم بروکلی داروی ورم روده و امراض گوارشی

به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب، از مهر، خوردن انواع سبزی برای حفظ سلامت بسیار مفید است و دانشمندان تا به حال ثابت کرده اند که این سبزی و سبزیجات دیگری مانند کلم تاثیرات شگرفی بر بدن انسان دارند. پیش از این خواص کلم بروکلی در جهت درمان سرطان و کاهش گلوکز خون و مقابله با بیماری دیابت ثابت شده ...

ادامه مطلب »

یک روز کاری خوب و شاد با این ترفندها!

بیشتر شغل‌ها، آسیب‌های جدی به سلامتی جسمی و روانی وارد می‌کنند. اگر کارتان طوری باشد که ساعت‌های طولانی روی پا ایستاده باشید و بالا و پایین بروید، حتما بعد از مدتی احساس کشیدگی عضلات پا و ماهیچه‌ها و واریس آزارتان می‌دهد. اگر زیاد با کامپیوتر کار می‌کنید، خستگی و کشیدگی عضلات چشم ناراحتتان می‌کند، اگر ساعت کاری‌تان متغیر باشد و ...

ادامه مطلب »

ویتامین D و کاهش ریسک حمله ناگهانی آسم

مطالعه جدید نشان می دهد مصرف مکمل های ویتامین D می تواند ریسک بروز حملات شدید آسم را به نصف کاهش دهد. به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب، به گفته محققان دانشگاه کوئین مری لندن، مکمل ویتامین D می تواند به عنوان منبع تسکین آنی افرادی که مبتلا به حمله شدید آسم می شوند، عمل کند. به گفته محققان، مرگ ...

ادامه مطلب »

عادت های زوج های شاد

به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب به نقل از بهداشت نیوز، بهبود روابط احساسی و زناشویی هنری است که با تمرین، تکرار و افزایش آگاهی طرفین به دست می آید. بنابراین، با توجه به اهمیت موضوع، در این مقاله سعی داریم تا برخی از موثرترین عاداتی که باید جزء زندگی روزمره زن و شوهرها باشد را عنوان کنیم. زمان خواب ...

ادامه مطلب »

راهکارهایی برای تربیت فرزندان شاد

به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب به نقل از شبکه علمی ثریا، در این مقاله سوالاتی مطرح شده که با پرسیدن این سوالات از فرزندان می توانید حالت ذهنی آن ها را به حالت شاد تغییر دهید. شاید شما به صورت طبیعی آدم شاد و راحتی هستید. این به دلیل انتخاب هایی است که در زندگی انجام می دهید و ...

ادامه مطلب »

شاد هستید یا غمگین؟

شادی دغدغه خیلی از انسان هاست و همه دنبال به دست آوردن آن هستند. حتما پیش آمده که از خودتان بپرسید در این دنیا چه چیزی باعث شادی شما می شود؟ اصلا آیا شما انسان شادی هستید؟ اگر فکر می کنید روحیه شادی دارید، این تصور چقدر به واقعیت نزدیک است؟ شاید هم بقیه فکر می کنند آدم شادی هستید ...

ادامه مطلب »

خبر خوب برای کسانی که از آمپول می ترسند!

ترس از تزریقات و آمپول زدن یک مشکل شایع بین میلیون ها انسان در سراسر جهان است، این ترس باعث شده تا بیماری برخی افراد پیشرفت کند و حتی عده ای جان خود را از دست بدهند، به همین دلیل دانشمندان نسل جدیدی از داروهای تزریقی را برای کمک به این دسته از افراد تولید کرده اند. به گزارش پایگاه ...

ادامه مطلب »

راهکاری برای وقتی که حال جیبتان خوب نیست

درک اهمیت پس انداز و کارایی آن در جامعه ای که مصرف گرایی را تشویق می کند و افراد را به سویی سوق می دهد که بیشتر خرج کنند، بسیار دشوار است. به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب به نقل از خبرگزاری برنا؛ «خراسان» در ادامه نوشت: در چنین جوامعی، افراد تحت تاثیر تبلیغات و خط مشی جامعه، جذب جذابیت ...

ادامه مطلب »

ستون‌های تغذیه خوب را بشناسید

به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب به نقل از بهداشت نیوز، تغذیه یکی از ارکان اصلی زندگی سالم و پیشگیری از بیماری ها محسوب می شود. در حقیقت، مواد غذایی مصرفی می توانند شرایط سلامت شما را شکل دهند. به نقل از “منز فیتنس”، چه در تلاش برای کاهش اندازه دور کمر و میزان چربی بدن خود باشید یا تنها ...

ادامه مطلب »

انجام این کار به خواب خوب کمک می کند

به گزارش پایگاه خبری اخبار خوب به نقل از بهداشت نیوز، طبق اعلام بنیاد ملی خواب، موسیقی تاثیر مستقیم بر سیستم عصب پاراسمپاتیک دارد که به آرام شدن بدن و آماده شدن برای خواب کمک می کند.همچنین موسیقی به کاهش ضربان قلب، کاهش فشارخون، تنظیم نفس کشیدن کمک کرده و در نتیجه موجب آرام شدن عضلات بدن می شود. موسیقی ...

ادامه مطلب »